ＺＺＺＺ・・・

炎天下で庭仕事して、そのまま休まず買い物とか出かけたら、流石に疲れました。
頭が重く、体から熱が抜けない感じ。
こまめに水分補給もしてたし帽子もかぶってましたが、どうやらヤラレてしまった様です。
吸い取り紙の如くに水分摂ってたけど、明らかにトイレに行く回数少なかったもんなぁ････。

普段ロクにトレーニングもしていないのにこんな事するからですね。
以降のペース配分を考えないと････反省。（;´Д｀）